占卜複合機率-線上預測服務/還有機會挽回這段感情嗎? 男人和女人在感情中的情感需求不同，所以我們在挽回的時候需要針對不同的人群制定不同的挽回方法。一般男人在感情中比較理性，需要你真正拿出自己的價值吸引對方；女生在感情中比較感性，她們需要的是一種感情的希望，說白了就是讓她看到這段感情有未來。
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挽回就像是帶兵打仗
男人比女人更加理智，考慮要不要復合時一定會權衡利弊，追求利益最大化，當沒有什麼利益可以獲得時候，他就是離開；女人更加在乎自己的感受，哪怕覺得兩個人不合適，也會因為沉沒成本留戀一個人。這就是男人和女人的思維差異。
所以啊，挽回一定有其內在的規律和技巧，只有抓住了對方的軟肋就可以快速的挽回對方。為什麼你總是挽回失敗呢？就是因為很多事情你根本沒有明白其中的本質就開始盲目的跟對方復合。結果弄巧成琢，導致你們的感情越來越難以復合。挽回就像是帶兵打仗，行動之前一定要做好規劃，根據實際情況調整自己的感情。今天主要從6個方面展示挽回的一系列問題：
①辨別真假分手
②建設挽回的心態
③知己知彼，瞭解分手後的不同階段
④拉黑刪除如何復聯？
⑤破冰復聯如何有效溝通？
⑥巧妙聊天，升溫關係
如果你已經犯了一些錯誤讓你們的關係更嚴峻，比如死纏爛打、苦苦哀求試圖讓對方和你復合，其實這就變相的給自己增加復合難度。如果目前你遇到的情況讓你很苦惱、很棘手，可以找老師，老師會給做一個系統的分析，最起碼讓你認清現狀。
一、辨別真假分手
決定挽回之前一定要明白，你們之間的分手是不是真的分手，很多挽回前已經崩潰，根本沒有辨別真假分手的能力，結果最後用錯誤的挽回方式葬送了自己的愛情。
那麼真假分手到底有什麼區別呢?
一般真性分手就是你們之間已經出現一些不可調和的矛盾，可能在分手前的很長一段時間內你們已經吵過很多次，但是矛盾一直沒有得到解決，你們都不知道這段關係要不要繼續。最後一方主動提出分手，另一方也不再願意相信對方，兩人徹底分開，這就是真性分手。
假性分手就是對方根本沒有想要跟你分手，只是給你演了一場戲。分手的目的就是為了發洩自己的情緒或者為了滿足自己的需求。比如：希望你可以更加關注對方；希望你可以主動道歉；希望你可以認識到自己的問題。
真性分手和假性分手之間存在著本質的區別，因此面對不同的分手類型，處理的法式也不同。
真性分手可以通過長時間的斷聯消除對方的負面情緒，通過不斷的展示不一樣的自己慢慢吸引對方。這種分手不是你短時間內就可以挽回的，需要付出很長時間的努力。而假性分手最好不要輕易使用斷聯，因為斷聯並不適合所有的情緒型分手。本身假性分手就是為了引起你的注意，發洩情緒，根本不是為了跟你分手。分手就是想得到你的更多關注，結果現在你反而更加不願意搭理對方，這樣下去會讓你們之間的感情雪上加霜，更加難以挽回對方。所以挽回的第一步就是判斷真假分手。
做過十年的心理諮詢，我總結了真性分手和假性分手的一些區別，如果你不知道怎麼判斷，可以參考下面的標準。
1、分手的目的不同
- 假性分手只是為了滿足自己的要求
假性分手的目的就是為了滿足自己的要求。更確切的說就是一個測試，看看會不會為了ta妥協，放下自己的面子滿足ta。這種分手就是一種情緒的發洩，可能分手一段時間之後就會後悔自己的決定。挽回這種類型的分手只要態度誠懇，主動跟對方道歉，一般都會得到對方的原諒。雖然假性分手不是真心跟你分手，但是不代表你什麼都不管就可以挽回對方。很多人過於自信，面對假性分手一直能使用冷凍的方式，結果導致對方心寒了，兩個人的感情越來越糟糕，最後假性分手也變成了真性分手。
- 真性分手就是徹底跟你切斷聯絡
真性分手跟假性分手相比，ta就是為了離開你。真性分手比較果斷，根本不會給你解釋的機會，只想跟你徹底斷掉聯絡。這種分手可能在分手之前就已經積累了很多矛盾，在這期間你們都已經努力常會說過解決，但是很遺憾，你們都沒有找到一個更好的溝通模式，最後ta覺得自己的委屈，你覺得自己很累，可能就是在某一個瞬間你們決定分手。
這種分手一般都經過了理性思考，在權衡利弊之後做出的決定，一旦決定很難輕易出改變。
2、分手後的狀態不同
- 假性分手不會輕率公佈自己分手的消息
假性分手根本不想跟你分手，一般對方不會直接公佈自己分手的消息，這種行為其實是在給自己保留後路。Ta也會擔心，萬一公佈分手之後，以後復合了，自己會沒有面子和尊嚴。
- 真性分手將分手公之於眾
那些根本就沒有給自己的留後路的人，一分手就直接告訴了身邊的親朋好友，說明她已經不再對這段感情抱有希望。一般公佈分手的消息會有這兩個目的：一逼自己徹底放下，擔心自己回頭，不給自己留一點後路，說白了宣佈分手就是跟過去的自己告別。二是告訴別人自己已經分手，目前出於單身狀態可以被追求，簡單說就是為自己的下一段感情尋找新的可能。
關於分手之後，通過社交狀態是否被拉黑、刪除來判斷真性分手和假性分手的、並不是一個嚴謹的方法。因為不管是真性分手還是假性分手，對方都有可能存在拉黑、刪除的情況。因為人在情緒激動的狀況下，會做出一些衝動的事情，更何況真性分手和假性分手都會產生情緒波動。所以拉黑刪除並不是一個判斷真假分手的標準。千萬不要草率的用是否被前任拉黑、刪除，貿然的判斷自己的分手情況。
對於很多挽回小白來說，判斷分手的狀態確實很難，如果你不知道自己的分手類型，可以找老師聊一聊你的情況，老師可以免費幫你做一次詳細的分析，深度剖析你們之間存在的問題，並根據你的情況做出合適的挽回策略。
二、挽回的心態建設
挽回最重要的是什麼？不是速度而是心態。作為一個心理諮詢師可以很直白地告訴你：挽回根本沒有什麼捷徑，更沒有什麼可以快速挽回的方式。
挽回不需要什麼高深莫測的方法，也沒有你想像中的那麼複雜，但是為什麼很多人沒有挽回成功呢？因為你總是太著急，以為挽回方法就會什麼靈丹妙藥，用了就會立馬就生效。其實這個世上就沒有這樣的方法。
試想一下，對方跟你提出分手一定是積攢了過多的負面情緒和失望情緒，半年甚至幾年積累的矛盾想要在短時間內化解可能嗎？根本不可能！
在一段親密關係中，每個人內心中對自己的伴侶都有一個分數，你做了一件令ta感動的事情就會給你加分，你做過一些傷害ta的事情，對方就會給你減分，當分數達到最低的限度時，對方就會好猶豫的離開。因此不要仗著別人的喜歡就肆無忌憚的揮霍別人的愛。
挽回的過程就是一個重新建立信任和增加分數的過程，所以我們需要花費時間慢慢建立感情，用行動和語言證明自己。當對方足夠信任你的時候，ta就會改變對你的原有認知，重新考慮你們之間的關係。
有時候分手並不完全是一件壞事。分手就像是一面鏡子，讓你看清對方的優缺點，也能看到你們之間的問題。發現感情中的問題不可怕，可怕的是有錯卻不承認，一直做一個裝睡的人，在感情中自我迷醉。
既然已經分手，就不要再一直糾結誰對誰錯。你想挽回就要首先意識到自己的問題同時尊重對方的決定。不要沉浸在自己的世界中一直騷擾對方，糾纏對方。
其實，每個都是一個獨立的個體，誰都需要一些自己的空間。想挽回。你要有自己的節奏，梳理好自己的問題，發現自己的問題和不足。在這個過程中一定要注意這個問題：
- 你的挽回不是為了任何人，而是為了你自己，所以挽回就是為了變成更好的自己，不要過多關注對方的生活，更不要為對方患得患失。
- 不要一直向對方證明自己的改變，更不要期望對方會對你給你及時的反饋。Ta不關注你很正常，因為只有改變到一定程度對方才會改變對你的認識。
俗話說“壁立千仞，無慾則剛。”當你不再對別人抱有期待的時候，你就不失望。不會再別人而傷心難過，這時候的你無人可敵。
錯誤的挽回方式會讓你的挽回變得越來越難，在沒有建設好心態的情況下你最好不要貿然行動。
三、知己知彼，瞭解挽回的不同階段
很多人分手之後就開始焦慮，覺得自己沒有機會了，對方已經變心了。其實焦慮在感情中太常見了，每個人都有焦慮的時候。焦慮最大的原因是對未知的不確定性。
想要緩解焦慮的情緒就要瞭解一些挽回的基本規律。當你越明確自己的定位以及自己處於什麼狀態時，你越覺得自己的生活可控，同時你的焦慮也會越少。
如果你已經分手，情緒非常焦慮，拚命糾纏過對方，卑微乞求過對方，該用的方法都已經用過，但是效果並不好，這時候最好的方式是及時止損，不要再繼續錯下去。不知道怎麼做的可以找我做一次免費的諮詢，我會幫你緩解焦慮，找到你們問題的癥結，為你制定適合你的挽回方案。
分手後我們會經歷四個階段，分別是：情緒失控期——習慣戒斷期——理性回歸期——情感回歸期。但是有時候這四個階段並不是按照這個順序進行下去。很多失戀的人在感情胡總會反反覆覆，可能會經歷這樣的階段：
1、分手後，雙方都情緒失控，只是有人會痛苦流涕，有人會借酒澆愁，每個人發洩內心情緒的方式並不同。比如你難過傷心，對方每天跟朋友出去聚餐。（情緒失控期）
2、你糾纏對方或者挽回對方的時候ta並不接受你，反而對你態度絕情，甚至把你拉黑、刪除。（情緒失控期）
3、你習慣了一個人的生活，也已經接受了分手的事實，開始冷靜地看一些挽回的方法。（習慣戒斷期）
4、你又嘗試跟對方復聯，但是這時候對方並不願意跟你有過多的接觸。因為你已經把自己的情感需求過早的暴露出來，結果就是一直碰壁，根本沒有得到對方任何正向的回應。（情緒失控期）
5、你開始理性的看待你們之間的問題，思考自己在這段感情中的問題，開始嘗試在網上尋求幫助，學習一些情侶相處的方式等等。（理性回歸期）
6、你開始嘗試做出一些改變，慢慢的聯絡對方，主動以朋友的身份聊天，但是並沒有主動提及感情的問題，在這個過程中你一直專注改變自己，此時對方的態度有所緩和，出現猶豫和糾結。（理性回歸期）
7、當你主動跟ta聊天的時候，ta也願意給你積極的回應。你主動提及見面的時候，ta也沒有明確的拒絕，這時候對方已經沒有之前的那樣討厭你，開始願意聽你的訴說。（情感回歸期）
分手後，不同的階段有不同的特點，當你明白了挽回的規律，熟悉對方做出那些行為是什麼心理，就會不再那麼迷茫和無奈，也不會因為一時的挫折就輕易的放棄。因為一切都在你的掌控之中，只要你針對具體情況做出一些措施，就會得到你想要的效果。
四、拉黑刪除如何復聯？
挽回中還有一種情況就是被對方拉黑、刪除。很多人遇到這種情況都會覺得很難再挽回了，甚至已經放棄了挽回對方。其實拉黑不代表你們無法復合了，只是說明在那一刻對方並不想看到你而已。
拉黑的人可能說明ta現在並不想看到你，想通過拉黑讓你明白你的行為已經影響到ta。還有一種就是ta知道自己放不下你，但是你們之間的矛盾有無法解決，所以只能通過拉黑逼迫自己放下。拉黑還不是最糟糕的情況，最起碼說明ta的內心還有情緒波動，內心還在乎你。挽回時最糟糕的情況是不管你發什麼，做什麼，對方都無動於衷，完全不在乎你。
一般拉黑的類型有這幾種：
1、失望型拉黑
失望型拉黑一般都是在分手之前已經積累了太多的失望情緒，對方的負面情緒已經達到了頂點，拉黑相當於直接給你們的感情判了死刑，根本不給你任何狡辯的機會。
這種分手一般都是深思熟慮之後做出的決定，很難輕易改變。想重新找回聯絡方式，最好的方式就是先通過其他的管道瞭解對方，比如某音、某乎等一些社交平台，試探一下對方的態度，然後再通過給對方寫一封種子信，找一個合理的理由聯絡對方。
一般種子信都有一定的格式，要在內容中展示一些必要的資訊。正確的種子信是道歉+反思問題+祝福+加好友+消除懷疑
比如：最近還好嗎？再次聯絡你就是為了跟你道謙（道歉），
這段時間我也想了很多，在這段感情中我真的沒有做好一個伴侶的事情，讓你承受了很多（反思問題），
我知道現在說這些已經晚了，但是我還是希望你以後可以幸福（祝福）。
我們還可以加一下好友嗎，放心，我不會打擾你的。（加好友）
這條資訊中沒有直白的表明自己的目的，只是針對這段感情做一次認真的復盤和反思。對方看到這樣的資訊也不會有太多的反感。
為什麼有些人發了很多道歉的資訊卻一點用處都沒有呢?因為你的資訊暴露了自己的需求感，根本沒有站在對方的角度思考問題。
如果你已經分手，並且已經被對方刪除、拉黑，不知道怎麼重新加回對方的聯絡方式，可以找我做一次免費諮詢，我會根據你的實際情況給你寫一封種子信，重新加會對方的聯絡方式。
2、情緒型拉黑
情緒型拉黑就是在對方情緒激動的情況下把你拉黑。一般這種拉黑說明在你挽回時已經做過一些糾纏對方或者騷擾對方的事情，拉黑就是給你一次警告，讓你收斂一點。
這種拉黑最好不要盲目的聯絡對方，可以在對方負面情緒消除之後就會重新恢復聯絡。如果對方沒有繼續聯絡你，可以通過其他的方式主動聯絡對方。
可以通過上面提到的種子信，給對方一個合理的台階，可以順理成章的重新加回你的聯絡方式。
五、破冰復聯如何有效溝通？
分手後的第一次聊天真的非常重要。很多人總是控制不住自己的情緒著急表達自己的需求，結果沒聊幾句就再次遭到對方的拒絕。最大的問題就是沒有對自己有一個清晰的定位。總是急於求成，想要快一點挽回對方，但是挽回不是你想挽回就可以挽回的。我們要根據實際情況做出調整。
1、以朋友的身份聯絡對方
- 直接表明目的，消除顧慮。對方看到你的消息，最大的感覺就是“ta怎麼又來了，ta到底什麼意思？”所以聯絡對方要表明自己的目的不是為了跟ta復合，只是單純的作為朋友聯絡。
- 冷靜坦然自己的問題
通過前面的聯絡，對方可能已經對你放鬆了警惕，這時候你就需要冷靜地分析和理性地面對自己的問題。可以客觀地羅列自己的一些問題，讓對方覺得你真的已經意識到自己的問題。
- 跟對方共情
試著站在對方的角度思考問題，讓對方覺得你可以理解ta，當兩個人之間的頻率同步的時候，你們之間的感情密度就會越來越高。
- 合理化自己的問題
你們之間出現問題，對方內心一定會對你有怨言，因此你要合理化自己的問題。比如：在一起的時候沒有顧忌你的感受，主要是因為我一直跟爺爺奶奶在一起生活，根本不知道怎麼愛別人。
這樣的聊天既打消了對方的顧慮，又表明了自己的態度，還承認了自己的問題，哪怕對方真的對你有意見，看到你這樣的話也會不好意思拒絕。
2、耐心等待對方的回覆
當你跟對方聯絡的時候，ta可能會有不同的反應，不管結果怎麼樣，都要給對方一個回應的時間。
對方回應你說明ta已經沒有像之前那樣牴觸，可以先以朋友的身份主動溝通，保持聯絡；如果對方沒有回覆你也不要著急，可能對方在糾結要不要回覆你或者怎麼回覆你。
六、巧妙聊天，升溫關係
等你們可以進行最基本的溝通之後就要通過跟對方聊天升溫你們的關係。挽回可不是隨隨便便的聊天，可以從這幾方面注意：
- 選擇合適的聊天話題；
- 製造舒適的聊天氛圍；
聊天時最重要的就是選擇合適的話題和製造曖昧的氛圍。挽回時，最好通過慢慢建立吸引力來展示自己的魅力。
那我們應該如何選擇合適的話題，營造舒適的聊天氛圍呢？
1、故地重遊法
你們在一起的時候一定有過很多有紀念意義的地方，在這裡你們有很多美好的回憶。比如：你們第一次見面的地方，第一次約會的地方等等。你可以說自己去了這些地方，又想起了很多以前的事情，順便給對方發一些照片，讓ta也展開回憶。
2、共同回憶法
如果你們之間有共同的一些物品，比如：你們一起養的貓，一直花錢買的一些物品，你可以主動提及這些，尋找一些共同的話題。我們一起養的那隻貓已經長大了，比以前還要活潑呢。
3、尋求幫助法
可以跟對方諮詢一些跟對方專業有關的問題，比如：你的前任非常喜歡旅遊，對旅遊的各種東西都非常熟悉，你可以說自己想到xx旅遊，讓ta幫忙給你推薦一些好玩的地方。這樣的話題對方不好拒絕，也不會引起太多的反感心理。
總之聊天時不要暴露自己的需求，要懂得站在對方的角度思考問題，分享自我的感受。上面這幾種聊天也只是其中的一些，具體需要用什麼樣的方式跟對方升溫關係，還要看你們的感情狀況，因為每個人的感情都不同，想要具體問題具體分析。
如果你想挽回，也已經用過很多方法跟對方聊天，但是對方沒有回應或者對你忽冷忽熱，這說明你的話題選擇有問題，你需要重新調整自己的方法。想知道自己的挽回方式有哪些問題，可以找我免費諮詢，我會幫你做一個全面的評估，找到你的問題。 本文章 轉貼自網路
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