改運先擺脫負能量-易經奇門預測術

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易經奇門預測術

改運先擺脫負能量

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改運先擺脫負能量

和能為你充電的人在一起。

《格局》的作者何權峰在書中講過一個故事。

一位智者和朋友散步,遇到了一位不喜歡他的路人。

路人說盡了難聽的話來辱罵他。

朋友忍不住,立刻反擊,與那人吵得面紅耳赤。

智者卻不為所動,只是轉身問朋友:

“若有人送你一份禮物,但你拒絕接受,那麼這份禮物屬於誰呢?”

朋友回答:當然是屬於原本送禮的那個人。

智者微微一笑,他的謾罵,你除了生氣,更有不接收的權利。面對他人的負能量,不管你是想辯解,想對抗,想拯救,其實都是在糾纏,糾纏就會損耗自身。

但只要你不回應,所有的負能量都將原路返回。

01

與負能量糾纏,就是在干擾自己的磁場。尼采說:凝視深淵過久,深淵將回以凝視。

你在推牆時,牆也在推你。

和負能量纏身的人相處,你也會在無形中被其負面磁場所消耗。

有人刻薄地嘲諷你,你就馬上尖酸地回擊他。

有人無禮地看不起你,你就馬上輕蔑地鄙視他。

就這樣,他們輕易地把你變成了自己最討厭的模樣。

《倫敦時報》主編維爾梅斯,多年前曾和一位同事負責晚間新聞的專欄。

同事專業能力不足,脾氣還很暴躁。

維爾梅斯十分厭惡同事這副模樣,兩人針尖對麥芒,辦公室經常會傳出爭吵聲。

時間久了,維爾梅斯也開始習慣帶著情緒工作,總會因為一些小事,就和身邊人吵個不停。

就這樣,維爾梅斯每天大部分精力都用在了爭吵上,專欄做得一塌糊塗,人緣還變得很差。

到了年末,原本有晉陞機會的維爾梅斯非但沒有得到獎勵,反而被領導約談警告。

他也終於意識到,如今一團糟的生活,都是從和那個渾身負能量的同事糾纏開始的。

於是,他下定決心,無論如何不再和那位同事對抗。

面對同事的找茬和抱怨,他主動迴避,不再爭辯,不予回應。心平氣和地對待身邊的每一個人,把心思都用在工作上。

慢慢地,大家都覺得從前那個陽光上進的維爾梅斯又回來了。

維爾梅斯也很快就得到了晉陞。

社會學中有一個“泡菜效應”,指的是不同種類蔬菜,泡在同一個缸裡醃製,時間久了就都會浸染同樣的味道。

人與人之間,也是如此。

一個人的命運,和他身邊的人,往往有著直接的關聯。

暴躁的人,會讓你變得易怒,消極的人,會讓你變得頹廢。

渾身負面磁場的人,會像水蛭一樣,吸走你的能量,磨去你的意志。

王爾德曾說:為了自己,我必須饒恕一些事,因為一個人不能夜夜起身,在靈魂的園子裡栽種荊棘。

在這光怪陸離的人間,遇到魑魅魍魎,是一種無奈,也是一種常態。

我們能夠做的,就是不要讓當下的遭遇變成無限延續的悲劇。

遇到負能量的人,及時抽身,無視挑釁,沉默以對,就是最明智的做法。

02

吸收別人的負能量,只會壓垮自己。2016年,馬思純斬獲金馬影后,事業如日中天,卻在不久後,因抑鬱症而不得不息影治療。

後來,她在採訪中透露自己患病的原因:當身邊有人難過,向她傾訴時,她很容易跟著一起痛苦。

這種現象,心理學中有一個專業名詞叫“過度共情”:

當一個人過多地承載他人的心理痛苦,一味地去同情他人,就容易給自己帶來傷害。

這類人最容易得心理疾病,他們就像一個情緒垃圾桶,源源不斷地吸收旁人的負能量。

要知道,別人有什麼樣的情緒,是他的自由,我們難以左右。

但不困在別人的負能量裡,不為別人的負能量買單,卻是我們可以自主選擇的。

心理學碩士瑪魯曾在推特上分享過一個自己大學時代的故事。

她主攻愛情心理學,在老師的建議下,曾“義診”過一些女性患者。

她發現,每次的治療都會演變成患者對丈夫的聲討大會。

患者總是喋喋不休地抱怨各種不如意,發洩心中積攢的怨氣。

瑪魯覺得自己根本無從開口,每次治療結束,患者都會變得更加憤怒。

甚至,瑪魯在聽完患者的抱怨後,竟也慢慢開始對婚姻充滿恐懼。

老師威爾安慰她說,不要被別人的情緒影響,否則,你就是在為她們的負能量買單。

多年後,瑪魯成了一名心理醫生,她始終遵守一則教條:在治療患者時,始終保持旁觀者的清醒,絕不去吸收患者的負能量。

要知道,人與人之間的能量磁場是相互影響的。

而有些人,生來就像黑洞,只要靠近就是一場能量消耗。

哪怕你能量再高,也會被消耗殆盡。

人生最大的內耗,就是背負別人的負能量。

在你關心別人的同時,千萬別忘了保護好自己。

不因他人的過錯,懲罰自己;不因他人的情緒,干擾自己。

穩住身心,才能擺脫負面磁場的干擾,讓人生進入正向循環。

03

永遠不要做別人的負能量垃圾桶。得到CEO李天田說,最損耗能量的事,就是和一個沒有疾病但看起來精疲力竭的人在一起。

這種人渾身散發著負能量,靠近時間長了,你也會被同化。

和他們糾纏得越深,就越容易陷入內耗,讓你無法把注意力用在刀刃上,無法做自己最重要的事。

斬斷那些糟糕的人際關係,不要去回應負能量,才能開啟燦爛的人生:

1. 不要回應抱怨

你身邊有沒有這樣的人:

工作完不成,就抱怨任務量重;被分手了,就抱怨對方現實、拜金;甚至平常遲到還能抱怨雨天路滑……

怨天怨地怨人,唯獨不會在自己身上找原因。

和他們待在一起,你也會壓抑得透不過氣。

遇到了這樣的人,千萬別心軟。

別回應他的抱怨,別期待他會改變,趁早離開,就是你最好的選擇。

2. 不要回應挑刺

不得不說,從小到大,身邊總有一批喜歡挑刺的人。

他們就像一隻刺蝟,渾身帶刺,看誰都不順眼。

心理學家阿爾伯特·艾利斯說過:

“指責型人格的人,會讓你壓抑得看不到自己的價值,最終活成一個低價值感的人。”

遠離那些傷你自尊,滅你自信的人,多去接觸讓你充滿能量的人。

3. 不要回應槓精

聽過一句話:認知水平越低的人,越愛抬槓。

他們遇事都喜歡說兩嘴,但向來不管對錯。

就拿影視劇來說,你喜歡國產劇,他會嘲笑你沒品位;你喜歡美劇,他會譏諷你崇洋媚外;你喜歡韓劇,他會挖苦你隨大流……

作家蘇芩說:別跟槓精硬槓,你贏不了,因為在他狹小的世界裡,自己就是絕對真理。

面對槓精,你哪怕回應一個字,就已經輸了。

4. 不要回應悲觀

富蘭克林在《窮查理曆書》中寫道:一顆爛蘋果,弄壞一筐蘋果。

那些消極悲觀的人,就像這顆爛蘋果,最終也會讓你染上負能量。

當你允許他們出現在生活中時,實際上就是在默許他們腐蝕你的精神,摧毀你的生活。

躲開這樣的人,你的世界才能充滿陽光,人生自然也就慢慢變好。

知乎上有這樣一個問題:身邊有一個負能量的朋友,是怎麼樣的一種體驗?

有個高贊回答說:痛苦,這是我最深刻的感受。我感覺那個負能量的朋友,就是我生活中最大的負能量來源。

植物都喜歡向陽而生。

人也一樣,作為一個成年人,要學會主動篩選關係。

和能為你充電的人在一起,你才能得到源源不斷的滋養。

改運先擺脫負能量

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