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占卜這段感情該繼續下去嗎-改善內耗型戀愛
諮詢的過程中啊，發現有很多同學經常會遇到這樣的問題，就是很多姑娘她本身都是慕強的，喜歡比自己優秀的男人，如果是那種不如自己的，或者說心智比較幼稚呀，她看不上。
但是和優質男在一起的時候呢，相處過程中又會有一種不配得感，會想的比較多，感到很不安。
因為覺得對方和自己相比，可能比較高階一點。比如是公司高管呀，或者說社會地位比較高一點，那麼這時候就很容易產生一些內耗，甚至有點自卑呀，覺得自己配不上，也擔心自己hold不住這個男人。
很多姑娘都遇到過這種情況，那麼到底該怎麼處理呢？
給大家總結了3個要點，全程乾貨，大家一定要認真看下去，並且要把這些真正學會，然後幹嘛？去實際運用到你的感情中。
首先第1點，鏡子理論：你自己是誰
很多姑娘之所以不自信，就是因為覺得對方很優秀，覺得自己和對方社會階層不一樣。
比如對方是一個創業者，或者說是什麼公司高管，就覺得“哎呀，他比我厲害，他圈子人脈什麼的都比我廣，接觸的也都是大佬，我就是一個普通小職員，小卡拉米……”
還有些姑娘和我說，“他每次帶我去一些高檔場所的時候，我都覺得侷促，感覺自己好像不屬於這裡”等等。
其實這些啊，都是你內耗、不自信的表現。
說到底，就是你已經在潛意識裡默認了對方的世界就是比你的精彩，比你的廣闊，你不如他，這對你們感情的長期經營是很不利的。
所以老師希望各位小仙女們，一定要幹嘛？要去降維的去看待你和男人的這段關係，你首先要搞清楚你自己是誰。
與其內耗，不如幹嘛？不如去成長自己，該學習就去學習嘛，該提升就去提升。
當然了，也可以去學習，不斷做這些能幫助你成長的事情，豐富自己，提升自己的核心。
當你自己變得越來越優秀的時候啊，你自然而然的就會發現，你不會再覺得自己配不上對方，也不會再內耗自己，患得患失了。
第2點，忘記他是誰
其實所謂的優質男，哪怕他在外面，被別人張總、李總的叫著，再優秀，再風光，再受人尊敬，但是回到家之後，他的身份不還是你的男朋友或者丈夫？
在你面前，其實他就是一個普普通通的大男孩呀，他也會有自己的脆弱呀，委屈呀，有自己的孩子氣呀等等，需要你對他進行體貼和關心。
我舉的例子吧，一個朋友問他老婆的一句話。問她“你和一個心理諮詢師結婚，你慌不慌呀？”這老婆當時是怎麼回答的呢？
她說“我管你是誰，我只知道你是我老公，我是你老婆”，我覺得這句話真的很高情商。
其實她的這個回答啊，也恰恰印證了我今天和大家講的這個要點，就是忘記他是誰，記住我是誰？
也就是說啊，各位小仙女們，佳人們，你們在和男人相處的時候，哪怕這個男人你覺得很優質，你也不要把他的位置擺得太高，而是要幹嘛？去忽略掉他身上的這些標籤，還有光環什麼的。
不管他在外面是什麼樣的形象，什麼樣的身份，你統統都忘掉。你只需要記住一點，是什麼呢？這個男人，他是你的親密伴侶，是你的對象，或者是你的老公，這就夠了。
第3點，不去過度解讀
這個也是我之前反覆和大家提到的一個點，很重要。我發現很多姑娘啊，在感情裡都有一個通病，什麼呢？就是喜歡對男人的某個舉動呀，或者說的某句話呀，去過度解讀，各種分析。
比如男人說“我睡了”，她就會想“啊？現在才這麼早，他怎麼就睡了？他是不是不想和我聊天了，所以故意騙我？”
“是不是我剛剛說了那句話，讓他不開心了？”他是不是故意這麼說，然後去和其他妹妹聊天了？”“他是不是不喜歡我了，是不是喜歡上別的女人了……”
你看，你在感情裡是不是這樣的？總之啊，這類姑娘呢，就是特別容易想太多，對男人的一句話恨不得能有18種解讀。開玩笑的說，真是連我這個心理諮詢師都自愧不如。
再比如有些男人他是事業型的，平時工作比較忙，所以回覆消息什麼的不太及時，可能你發了條消息，他隔了個三四個小時都沒回你。
那麼這個時候，如果是自身能量比較低的女孩子，就比較容易內耗了。因為對方相對來說，是一個優質伴侶嘛，有能量，有地位。
本來自身能量就不高，尤其在面對這類條件比較好的男人時，她可能就會覺得這個男人沒給到她及時反饋，就是對她不感興趣，不然怎麼會這麼久不回消息呢？總該看到消息的呀！
然後就幹嘛？把對方的這個行為定義成了“他估計就是不想理我吧，可能他變心了吧，或者他從一開始可能就沒看上我吧……”總之啊，內心會出現各種細碎的、自我懷疑和否定的聲音。
但其實對方可能就是忙呀，就是沒看到消息呀。就比如說我自己吧，我有時候在錄視訊，或者說在備課的時候，幾個小時不看手機都是很正常的，我老婆給我發消息，我也看不到。
所以啊，我一直在跟大家強調，對男人說的話啊，或者行為啊，一定要只做表面解讀。他說要睡覺那就是睡覺去了，說在忙那就是在忙，他沒回你消息就是沒看到唄！
他沒回你，你就去做你自己的事情去唄，不要管他，不要去琢磨他，你不要去想那麼多。你想那這麼多，除了內耗自己，還能解決什麼實質性問題嗎？而且還會讓你在這段感情裡的能量越來越低。
所以啊，不要想那麼多，和男人正常相處，正常經營感情就好了，你想那麼多幹嘛呢？
強者思維的三個要義，大家還記得嗎？自信、自主、自強。你要去告訴自己，你是值得的，你值得擁有這段關係，你配得上！
其實不無論是經營一段感情還是婚姻，最終啊，都是經營你自己。不管這個男人怎麼樣，你首先得保證你自己內心是獨立的，這樣你在感情裡才能無往不利。
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