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奇門遁甲內向篇-認識自我,為自己而活!
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一、什麼是“內向”
“我不是不願交談,只是沒有強烈的需要去社交。”——這是內向者常被誤解的真實心聲。
人們常對內向者有這樣的印象:
他們通常寡言少語、獨來獨往、羞澀、故作深沉。
他們避免與人爭執或競爭,卻對細節格外關注;
動作緩慢、思維謹慎,不輕易表達自己的觀點;
說話聲音低沉、細微,總是小心翼翼地觀察他人的反應,並調整自己的行為。
心理學中,內向性格是氣質的一種表現形式,這類人的言行和情緒通常更傾向於內心世界。
在艾森克的個性理論中,內向性格被定義為安靜、孤僻、反思和喜愛獨處,不喜歡社交活動。
內向者往往保守,除了與親近的朋友外,他們與人保持一定的距離。
他們總是制定周密的計畫,以確保行事有序,避免衝動行為,其日常生活規律嚴格,遵循傳統的道德觀念。
他們很少主動攻擊,情緒上有時顯得悲觀。
內向的人容易感到焦慮、緊張、易怒和抑鬱,這些心理狀態也常影響他們的睡眠質量。
總的來說,內向性格的表現與個人的教育水平、經歷和生活環境等因素緊密相關,通常在中醫中被歸類為“氣虛”體質。
而外向性格的人與之形成鮮明對比。
外向者的性格特徵與內向者完全相反。
在一個強調速度、競爭和果斷的社會中,外向者的行為和性格特徵更符合主流價值觀。
他們的行為和表達方式充滿了動力和魅力,這種特質不僅推動了社會的快速發展,也創造了巨大的物質財富,因此廣受歡迎。
然而,這種社會環境也給內向者帶來了巨大的壓力,使得他們在一個由外向者主導的社會中小心翼翼地生活,心理和身體都承受著重重考驗。
二、內向性格與外向性格
這是兩種截然不同的能量獲取方式,各有其優勢。
從根本上說,社交是一種基於個人動機和目標的主動行為,是人與人之間自發建立聯絡和交流的過程。
瑞士心理學家榮格的理論指出,
內向者傾向於從內部獲取能量,他們更喜歡在安靜的環境中獨立思考和自我反省,遠離社會的喧囂可以幫助他們更好地探索世界和尋找內心的寧靜。相比之下,外向者通過與人交往、參與社交活動來獲取能量。
通俗地說,內向者看似靜如止水,表面上無波無瀾,但實際上他們的內心正在不斷地變化和成長。
而外向者則活力四射,行動迅速,常常出現在各種熱鬧場合,有時他們的活躍甚至會讓人感到不適。
正是這種充滿活力的性格和深度的社交活動,為外向者提供了源源不斷的能量。
三、尊重天生的性格
“平靜的生活中孤單和單調激發了創新的思考。” ——阿爾伯特·愛因斯坦
內向與外向,本質上是兩種截然不同的能量獲取方式,各有其獨特的優缺點。
然而,內向性格的人往往更容易被誤解,被貼上“不合群”和“不善社交”的標籤,遭受不少冤枉和委屈。
一些內向性格的人因此被迫嘗試社交,以期改變他們在群體中的形象。
實際上,內向者並不必要強迫自己社交。
如前所述,一個人如果能清楚地認識到自己的性格特點,就應該尊重自己的本性,找到適合自己的方式來獲取能量和展現自己,而不是去迎合外界的刻板印象。
據估計,全球約有三分之一至一半的人口具有內向性格。
由於長期以來內向性格被一些對心理學知識缺乏瞭解的人誤解,現代心理學對內向性格的特點、習慣和需求進行了深入研究,並在一定程度上為內向性格的人“正名”。
例如,赫伯特·布魯默( Herbert George Blumer)在他的《象徵性互動論》中提出了“自我互動”這一概念。
在現代心理學中,這一概念被視為自我意識形成和覺醒的過程,其結果是自我認同的建立。
通過這種解釋和理論,我們可以看到,對內向者而言,每一次的內省都是一次自我互動的過程,這一過程實際上是自我逐漸覺醒的過程。
在這個過程中,內向者通過思考、獨處和深入探索事物的本質來完善自我,這種內向的傳播方式可以形成與外部社交同樣緊密的社會聯絡,並帶來高品質的反饋和友誼。
這不僅避免了內向者因頻繁社交而感到的厭煩和疲憊,而且從根本上幫助內向性格的人更好地瞭解自己,更加懂得如何與社會和外界和諧相處。
同時,性格科學家也發現,內向和外向其實是性格的兩個極端,內向性格和外向性格各有其優勢——只是兩者在某些方面不同罷了。
公眾應該對這兩種性格有一個客觀和公正的認識,而不是單純偏愛外向性格。
內向是一種無法改變的內在氣質。
作為一個內向的人,最好的方式是利用這一點,認識到它是一個自我覺醒的過程,而不是與之對抗。
請記住,珍視自己與生俱來的性格,安靜地走自己的路,走向自己的目標,這是對自己的最好保護和理解,是在這個複雜多變的世界中對自己的最大尊重。
我們每個人都應該放鬆身心,尊重自己的天然性格,並學會在各種社會關係和日常交往中,如婚姻、親子關係、人際關係和職場環境中,與世界和諧相處。
四、重視主觀體驗的內向型社會
“保持忠誠於你內向的本性,去做那些適合你、滿足你需求的事,你會靜靜地施展你的影響力,然後改變世界!” ——西爾維婭·洛肯
儘管當前的社會結構以人際交往、社交網路和社會習俗為主,這對性格內向的人並不友好,他們經常受到誤解。
他們常被建議,甚至被告誡要多參與社交活動,多融入人群中。
榮格在他的著作《心理類型》中指出,
儘管我們的現代社會普遍傾向於外向型人格,形成了一個以外傾為主的社會,在人類社會的漫長進化過程中,一直維持著群居生活的模式,但對於主觀情感和體驗的需求實際上一直存在。
隨著物質條件的日益改善,人們對精神層面的需求也逐漸增長,不再僅僅滿足於物質的需求,而是開始更加注重主觀感受,關注內心的深層次需求。
這些正是內向型性格的人所擅長的領域,這意味著在未來,擁有內向型性格的人將對社會產生更大的影響力和作用,未來社會的形態也將是一個以內向型為主的社會。
因此,瞭解了以上這些之後,我們希望你能更深刻地瞭解自己,肯定自己的價值。
一旦理解了自身的性格特質,你就會明白,作為一個內向型性格的人,你其實並不需要強迫自己社交,保持在你最擅長的狀態,這本身就是對自己最大的肯定和最好的福利。
就像美國鄉村音樂女王多莉·帕頓(Dolly Parton)說的那樣:
認識自我,為自己而活!
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